Changez vos mauvaises habitudes,
et retrouvez votre zone d'équilibre de vie, pour ainsi vivre mieux et en santé

mardi 27 janvier 2015

Trouver la motivation pour se défaire de ses mauvaises habitudes de vie

Trouver la motivation pour se défaire de ses mauvaises habitudes de vie
par Paul Boisvert, PhD, docteur en kinésiologie, coach en poids santé

Des études psychologiques démontrent que la motivation est l'élément clé de la future réussite. Ce qui
veut dire que vous n’arriverez à rien si vous n’êtes pas suffisamment motivés pour changer vos vieilles
habitudes qui vous retiennent ou pour en créer de nouvelles qui assureront votre succès.

Les personnes qui ont le plus réussi dans toutes les tranches de la société ont consacré des heures à
apprendre un métier, à l’exercer, tout en profitant de tout ce qui se présentait pour les propulser vers le
succès auquel elles aspiraient.

Découvrez l'incroyable pouvoir des habitudes

Les gens les plus motivés planifient les événements à l’avance de sorte à être préparé aux changements
existentiels qui assureront un minimum de résultats, et ce, qu’il s’agisse de gros changements ou de petites
habitudes qui vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel.

Mais, changer n’est pas facile, parce que quelque part vous appréciez vos mauvaises habitudes ou vous ne
savez pas ce qu’implique une bonne habitude. Les habitudes sont profondément enracinées dans le
légendaire concret et les bonnes habitudes sont fragiles et peuvent disparaître dès le coucher du soleil, sauf si
vous êtes vraiment motivé pour le changement.

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